পুদিনা একটি সুগন্ধি ও ঔষধি গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ, যা বিশ্বজুড়ে রান্না, পানীয় ও চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। Mint (Pudina) Powder হলো শুকনো পুদিনা পাতা গুঁড়ো আকারে প্রস্তুত, যা সহজে সংরক্ষণ ও ব্যবহার করা যায়। ৮০ গ্রাম প্যাকেজে এটি রান্না ও স্বাস্থ্যের জন্য আদর্শ একটি পণ্য।
পুষ্টিগুণ
পুদিনা পাউডারে রয়েছে—
ভিটামিন A, C এবং B-কমপ্লেক্স
আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়াম
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরকে সুরক্ষা দেয়
উপকারিতা
১. হজমে সহায়ক
পুদিনা পাউডার হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং গ্যাস, অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে।
২. মুখের দুর্গন্ধ দূর করে
পুদিনা প্রাকৃতিকভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করে ও মুখকে সতেজ রাখে।
৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে।
৪. ঠান্ডা লাগা ও কাশি উপশমে সহায়ক
পুদিনার মেনথল শ্বাসনালী পরিষ্কার করে এবং সর্দি-কাশি কমায়।
৫. রান্নায় স্বাদ ও ঘ্রাণ বৃদ্ধি করে
চাটনি, সালাদ, স্যুপ ও বিভিন্ন রান্নায় এটি স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়িয়ে তোলে।
৬. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে
পুদিনা শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে, যা ফ্যাট বার্নে সহায়ক।
ব্যবহারবিধি
রান্নায়:
চাটনি, সালাদ, স্যুপ ও কারিতে স্বাদ বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করুন
পানীয় বা লেবুর শরবতে মিশিয়ে খেতে পারেন
স্বাস্থ্যের জন্য:
এক গ্লাস গরম পানিতে অল্প পুদিনা পাউডার মিশিয়ে পান করুন
ঠান্ডা লাগা ও গলা ব্যথায় মধুর সাথে খেতে পারেন
বিশেষত্ব
100% প্রাকৃতিক ও অর্গানিক
কেমিক্যাল ও প্রিজারভেটিভ মুক্ত
সহজে সংরক্ষণযোগ্য ও ব্যবহারযোগ্য
রান্না ও স্বাস্থ্য—দুই উদ্দেশ্যেই উপযোগী
সংরক্ষণ নির্দেশিকা
ঠান্ডা ও শুকনো স্থানে রাখুন
সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে রাখুন
ব্যবহার শেষে ঢাকনা ভালোভাবে বন্ধ করুন
Mint is a fragrant and medicinal herb widely used in cooking, beverages, and natural remedies. Mint (Pudina) Powder is made from dried mint leaves, ground into a fine powder for easy storage and use. The 80g pack is ideal for both culinary and health purposes.
Nutritional Value
Mint powder contains—
Vitamins A, C, and B-complex
Iron, calcium, magnesium, and potassium
Antioxidants for body protection
Benefits
1. Aids Digestion
Improves digestion and helps reduce gas and acidity.
2. Freshens Breath
Naturally removes bad breath and keeps the mouth fresh.
3. Boosts Immunity
Rich in vitamins and antioxidants, strengthens the immune system.
4. Relieves Cold & Cough
Menthol in mint clears airways and reduces cold symptoms.
5. Enhances Flavor in Cooking
Adds taste and aroma to chutneys, salads, soups, and curries.
6. Supports Weight Management
Boosts metabolism, aiding in fat burning.
How to Use
In Cooking:
Use in chutneys, salads, soups, and curries for extra flavor
Mix into drinks like lemonade or herbal tea
For Health:
Mix a pinch in warm water and drink
Take with honey for relief from cold and sore throat
Why Choose This Powder
100% natural and organic
Free from chemicals and preservatives
Easy to store and use
Suitable for both cooking and health
Storage Instructions
Store in a cool, dry place
Keep away from direct sunlight
Seal tightly after each use
english
